Kamilica se vekovima koristila u biljnoj medicini zbog svojih umirujućih, terapeutskih svojstava. Bez obzira da li Vam je potrebna pomoć da zaspite noću, ojačate imuni sistem ili smanjite stres, šolja čaja od kamilice može pomoći. Ovaj sastojak biljnog čaja ima lagan, cvetni ukus sa primesama prirodne slatkoće, i veoma je popularan među svim uzrastima.

Čaj od korena čička – koji se naziva i čaj od čička – je biljni čaj napravljen od korena biljke čička. Dugo korišćen u kineskoj medicini, neki stručnjaci za biljnu medicinu veruju da napitak može poboljšati imuni sistem, sniziti krvni pritisak, izlečiti oštećenu jetru, pa čak i sprečiti ili lečiti rak.

Seme koprive je odlično krvnu sliku! Pored toga se koristi i za kožu, kosu, mozak, pospešuje rad bubrega, jača nadbubrežne žlezde. Pune su vitamina C i esencijalnih masnih kiselina. Kako objašnjavaju naučnici „faktor dobrog osećanja“ semena koprive izazivaju neurotransmiteri acetilholin i serotonin i često se propisuje kao tonik za ljude kojima je potreban podsticaj u životu.

Lipa natopljena kao čaj je idealna za ublažavanje smetnji u varenju, nepravilnim otkucajima srca i povraćanja. Danas se lipa koristi u mnogim lekovima protiv kašlja i prehlade. Aktivni sastojci lipe potpomažu znojenje, što može pomoći u lečenju ljudi sa groznicom.

Bobice zove sadrže polifenole koji su vrsta antioksidansa. Antioksidansi sprečavaju oštećenje ćelija koje može dovesti do bolesti. Antioksidansi u bobicama zove imaju prednosti kao što su smanjenje rizika od tumora, jačanje imunološke funkcije, snižavanje krvnog pritiska i smanjenje nivoa šećera u krvi.

Maslačak je bogat izvor vitamina A (u obliku beta-karoten karotenoida koji se lako apsorbuje), K, E i C; kalijuma i vlakana koja vole creva, tako da nije ni čudo što je ova biljka prepuna zdravstvenih potencijala.

Valerijana je čaj koji se obično koristi kao biljni lek koji pomaže ljudima da zaspu i ublaže anksioznost. Valerijana se izdvaja među biljnim čajevima za opuštanje mišića kao odličan izbor i za smanjenje bolova u mišićima i zglobovima, ukočenosti, grčeva, neuralgije i ostalih bolova.