Biljke mogu pomoći našim telima da se bolje nose sa stresom jer su u interakciji sa osovinom koju čine hipotalamus-hipofiza i nadbubrežna žlezda (HPA) i simpatoadrenalnim sistemom koji su uključeni u reakciju našeg tela na stres. Oni takođe mogu pomoći našem hormonskom odgovoru na stres. Da bi bilo kratko i jednostavno, adaptogeni se prilagođavaju onome što vam je potrebno.
Dodatnu pomoć potražite u ašvagandi i maki koje su fantastične za uklanjanje stresa i regulaciju kortizola.
Sastav:
Kamilica, Matičnjak, Valerijana, Lipa, Nana..
Uputstvo za pripremu
Temperatura:
Dovedite temperaturu vode na ključanje.
Čajne kašičice:
Koristite jednu kašičicu čaja na oko 200ml vode.
Vreme stajanja:
Ostavite 5-7 minuta na pa procedite. Piti i do tri puta dnevno po 200ml čaja, najbolje posle jela.
raines19812 (Potvrđen vlasnik) –
Pomaze mi da zaspim pred stresan dan
Gordana V (Potvrđen vlasnik) –
svidja mi se